28 Септември 2011

Сезонни плодове и зеленчуци през октомври | Zdravoslovno.com

Всеки сезон има своите вкусове.

Сезонните плодове и зеленчуци ни дават възможност да разнообразяваме менюто си с пресни, вкусни и достъпни храни, богати на ценни хранителни вещества.

Вижте кои плодове и зеленчуци са в сезон през октомври и какво можем да открием в изобилие през този месец.

• Артишок
• Боровинки
• Броколи
• Брюква (жълта / сладка ряпа)
• Брюкселско зеле
• Грозде
• Гъби
• Диня
• Домати
• Дюли
• Зеле
• Картофи
• Карфиол
• Краставици
• Круши
• Лук
• Малини
• Мандарини
• Моркови
• Мушмули
• Орехи
• Патладжан
• Пащърнак
• Праз лук
• Пъпеш
• Райска ябълка
• Романеско
• Ряпа
• Сливи
• Смокини
• Спанак
• Тиква
• Фасул
• Царевица
• Цвекло
• Целина
• Чесън
• Чушки
• Ябълки

---

---

още:

>>> Защо сезонните храни са толкова важни?

---