19 Юни 2020

Търсите идеи за закуска? Ето ви една бърза, лесна и здравословна закуска.

Комбинацията на кефир с Омега 3 микс ни очарова, затова споделяме и с вас.
😋
Бутилка кефир "Olympus" е 330 мл и съдържа

• 178 KCal,
• 10,6 г белтъчини,
• 9,9 г мазнини и
• 1,6 г въглехидрати.

Добавката от 1 препълнена суп. лъжица Омега 3 микс (10 грама) на Dragon Superfoods допринася за една изключително лесна и вкусна закуска със следните здравословни дарове:

• 53 KCal,
• 2,6 г белтъчини,
• 4,1 г мазнини и
• 0,52 г въглехидрати.

Или общо: 

• 231 KCal,
• 13,2 г белтъчини,
• 14 г мазнини и
• 2,12 г въглехидрати.

Enjoy!

---

Вижте още:
>>> ИЗЧИСЛЕНИЕ НА КАЛОРИЙНИТЕ НУЖДИ И ПРИЕТИТЕ ДНЕВНИ КАЛОРИИ
>>> ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ И ЗДРАВОСЛОВНО МЕНЮ ЗА ЕДНА СЕДМИЦА