Блог
Годжи бери и отслабване
Снимка: Zdravoslovno.com
Плодчетата годжи бери представляват хранителна "електростанция", представена в малки порции здравословна храна. Това означава, че докато не разполагаме с никаква пряка връзка между годжи бери и загубата на тегло, то със сигурност плодът може да бъде част от всяка здравословна хранителна диета.
Богатият и сладък вкус на годжи бери, заедно с високото съдържание на фибри в плода осигуряват чувството на ситост, което може да предпази всеки от преяждане и ненужни похапвания.
Някои хора, спазващи диети за отслабване откриват, че наличието на полезна и здравословна закуска под ръка ги предпазва от преяждане между основните хранения. Ако и при вас е така, осигурите си годжи бери наблизо, за да ограничите глада и килограмите.
Източник: www.healthline.com