Блог

Защо вечер ядем най-често нездравословна храна?

Защо вечер ядем най-често нездравословна храна?

Хората от различните краища на света консумират различни храни, но според данните, събирани от мобилните приложения за контрол на храненето, има все пак нещо, което обединява всички, когато става въпрос за FAST FOOD (нездравословна, бърза храна).

Приложението "Eatery" позволява на потребителите да отбелязват какво консумират. Въз основа на данни за над 500 хил. храни  в над 50 държави, можем да заключим, че сутрин стартираме със здравословно хранене, а вечер често завършваме с фаст фууд.

Според експерти, причината е в отслабването на волята ни през деня. Според тях, с всеки изминал час, нивото на здравословната храна, която консумираме намалява с индекс 1,7. Независимо къде живеем, как преминава денят ни или пък колко са ангажиментите ни, нашата воля отслабва до такава степен с течение на деня, че вечер се отдаваме на "удоволствието" от бързата храна.