19 Ноември 2017

Здравословните ползи от чая

Също като консумацията на плодове, зеленчуци и други растителни храни, така и редовният прием на плодови и билкови чайове е с доказани здравословни ползи. 

Плодовете и зеленчуците са наситени на флавоноиди, които обаче се съдържат в много по-голяма концентрация в чая. Флавоноидите в чая намаляват риска от хронични заболявания, служат за превенция от ракови и сърдечни заболявания, за подобряване на метаболизма, за регулиране на теглото и за цялостно подобряване на здравословното състояние на организма. 

Консумацията на плодови смеси обаче в никакъв случай не трябва да замества приема на растителни храни. По-скоро се препоръчва като ценно допълнение към една балансирана здравословна диета или режим. 

---

ВИЖ ОЩЕ: 

>>> ПУ-ЕР - ЧАЯТ, КОЙТО ГОРИ МАЗНИНИ

>>> ЗеленИЯТ ЧАЙ - източник на изключително лечебни съставки

>>> Диета за "изгаряне" на излишните килограми